(资料图)

走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！

走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。

（来源：上海宝山）