7月5日晚，知名歌手李玟因抑郁症去世。

(相关资料图)

（图源：李玟家人微博）

据悉，李玟多年前不幸患上抑郁症

虽然一直努力与病魔斗争

但最终

这位杰出的歌手还是离开了人世……

提到抑郁

很多人第一反应是：

“矫情”、“软弱”、“想太多”

事实上，抑郁症被误解太多

它不会让你发烧、打喷嚏、拉肚子

但能带来痛苦，让你忘记快乐

它不是字面理解的“伤春悲秋”

而是一种内心的停滞

有些抑郁症患者表面还在和你说笑

但内心仿佛已趋灭亡

这时候

如果身边人再表示出不耐烦

可能成为压垮他们的最后一根稻草

根据世界卫生组织2019年统计

全球抑郁症患者超过2.64亿人

是世界各地的首要致残原因^[1]

对于抑郁症，局外人有太多太多误解

下面这几种说法非常常见

但抑郁症真不是这样……

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抑郁症绝不是“矫情”，

它是一种需要治疗的疾病。

根据数据显示，

我国每年至少有5000万人遭受抑郁症折磨，

女性抑郁症发病率高于男性，

女性发病率为4.2%，男性发病率为3.0%^[5]。

而亲密关系的破裂、不平等对待、超负荷工作等因素，

也是造成女性抑郁的重要原因。

女性抑郁时，会倾向于逃避和自我孤立。

所以，如果你有察觉到自己有抑郁的症状，

请一定要尽快向家人、朋友、医生等寻求帮助与支持。

唯有认识抑郁症，才能理解抑郁患者的痛苦，

他们在内心挣扎的同时，还饱受着身体的病痛。

抑郁患者最需要的，除了正确的治疗，更需要身边人的理解和陪伴。

如果你身边有着确诊或者抑郁倾向的朋友或家人，

希望从现在开始，对他们能多一些包容和谅解，少一点指责和质疑，

抑郁症并不可怕，正视抑郁，理解抑郁，终有一天能与它握手言和！

审稿专家：胡强| 上海市精神卫生中心博士生、副主任医师

参考文献

[1]https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression

[2]Olfson, Mark, Han, et al. National Trends in the Prevalence and Treatment of Depression in Adolescents and Young Adults[J]. Pediatrics Official Publication of the American Academy of Pediatrics, 2016.

[3]Huang Y, Wang Y, Wang H, et al. Prevalence of mental disorders in China: a cross-sectional epidemiological study[J]. Lancet Psychiatry. 2019 Mar;6(3):211-224.

[4]中国抑郁障碍防治指南（第二版）2015

[5]Lu J, Xu X, Huang Y, et al. Prevalence of depressive disorders and treatment in China: a cross-sectional epidemiological study. Lancet Psychiatry. 2021.

*腾讯医典内容团队出品

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